Cómo mantener el bienestar físico y mental siendo mamprendedora

Una de las cosas más asociadas a la vida mamprendedora es el estrés. Para unas más, para otras menos, pero la existencia del estrés no la podemos ignorar. Es obvio, según los estudios, ser madre equivale a tener 2,4 empleos. Es decir, ser madre ya de por sí es una labor intensa y estresante (aunqueSigue leyendo «Cómo mantener el bienestar físico y mental siendo mamprendedora»

Cómo mantener a tus hijos fresquitos y entretenidos durante una ola de calor

Este verano las olas de calor nos están azotando. ¿Cómo mantener a nuestros peques entretenidos sin que les afecte el calor? Aquí te dejamos algunas ideas Excavación ártica Coge el recipiento más grande que te quepa en el congelador, mete algunos juguetes, llénalo de agua y al congelador. Una vez los juguetes estén atrapados enSigue leyendo «Cómo mantener a tus hijos fresquitos y entretenidos durante una ola de calor»

Descubriendo la primavera: Actividades para niños en la naturaleza

La primavera, aunque empieza el 21 de marzo, es ahora cuando mejor se puede disfrutar. Las lluvias de Abril han pasado, el tiempo permite dejar la chaqueta en casa y los niños pueden empezar a descubrir la naturaleza. Las actividades al aire libre son necesarias y beneficiosas para niños y para adultos. Si además seSigue leyendo «Descubriendo la primavera: Actividades para niños en la naturaleza»

9 Actividades para cumpleaños infantiles

Dependiendo de la edad de tu hija/o, la fiesta de cumpleaños puede darte más o menos dolores de cabeza. Lo que estás claro, es que queremos que los niños lo pasen lo mejor posible sin que la fiesta nos cuesta demasiado trabajo, tiempo o dinero. Al fin y al cabo lo importante es crear recuerdosSigue leyendo «9 Actividades para cumpleaños infantiles»

5 hábitos familiares altamente efectivos

A veces vemos a otras familias desde fuera y nos da la sensación de que todo funciona mejor que en la nuestra. O que otros padres de alguna manera lo tienen todo mejor organizado. La verdad es, que a todas nos cuesta encontrar el equilibrio. Los padres perfectos no existen. A veces hay días enSigue leyendo «5 hábitos familiares altamente efectivos»

La mejor manera de enseñar a los niños a dibujar (y por qué es importante)

Vamos a hablar de algo que la mayoría de personas no le otroga demasiada importancia: el dibujo.Si eres de las que no sabe dibujar o cree no gustarle, tenemos noticias para ti. No es que no sepas o no te guste, es que nunca te han enseñado bien. De la misma manera que enseñamos aSigue leyendo «La mejor manera de enseñar a los niños a dibujar (y por qué es importante)»

10 consejos para evitar los resfriados durante este invierno

Estamos en plena temporada de narices mocosas. Si ya de por sí son un engorro, solamente nos faltaba COVID para emporar la situación. Por suerte hay algunas cosas que podemos hacer para intentar evitar los resfriados y para mejorar el sistema inmunológico. ¡Seguro que la mayoría ya los hacéis en casa! 1.Pasad tiempo fuera PuedeSigue leyendo «10 consejos para evitar los resfriados durante este invierno»

Cómo pasar tiempo a solas con un niño cuando tienes varios

Tener más de un hijo tiene sus ventajas. Entre otras, que pueden jugar juntos, dándote a ti más tiempo para hacer tareas del hogar o trabajar en tu negocio. Sin embargo, una de las desventajas es, que se hace difícil darle atención individual a uno solo.Los expertos recomiendan darle a cada hijo al menos mediaSigue leyendo «Cómo pasar tiempo a solas con un niño cuando tienes varios»

5 maneras de conectar mejor con un adolescente

Ser mamá es difícil a veces. Ser mamá de un adolescente lo es aún más. Los cambios hormonales, la mayor necesidad de independencia y el descubrimiento de quiénes son realmente, junto con un cerebro que aún no se ha formado del todo, hacen que la crianza de un adolescente a veces pueda resultar un tantoSigue leyendo «5 maneras de conectar mejor con un adolescente»

Los beneficios (poco conocidos) de comer juntos en familia

Se dice mucho eso de «comer en familia» y la gente suele pensar que es para reforzar los lazos familiares y contarse, durante la cena, cómo ha ido el día. El caso es que los beneficios van mucho más allá de contarse las cosas y tampoco es necesario que sea durante la cena.Se han realizadoSigue leyendo «Los beneficios (poco conocidos) de comer juntos en familia»