Entrevista a Ana Sierra – El corazón de la nutrición

Hoy entrevistamos a Ana Sierra, dietista y psicóloga, fundadora de El corazón de la nutrición, un lugar en el que la nutrición es examinada desde un punto de vista holístico. Tal vez ese sea el factor diferenciador de su consulta: La nutrición personal de cada cliente es valorada, no sólo desde un punto de vista físico, sino también emocional.

Desde su consulta en Almería – con increíbles vistas al mar – Ana realiza un exhaustivo examen a sus clientes (nutricional, físico y emocional), para así juntos encontrar la mejor manera de lleva una vida feliz y saludable.
También nos ofrece una manera de valor desde la cual llevar nuestros días malos.

Ana ¿Qué te hizo lanzarte a abrir tu negocio?

Después de muchos años viendo que una dieta se quedaba corta en ciertas personas, ya que se escapaba el componente emocional, decidí profundizar al acabar de mi carrera de  psicología para poder darle ese punto de vista más holístico, donde el cómo se siente la persona es muy importante. Desde ahí nació mi propio método con la unión de mis dos pasiones, la alimentación saludable y la psicología, con el fin de poder conseguir un mayor bienestar de la persona de forma íntegra.

¿Por qué el nombre El corazón de la nutrición?

Para mi el corazón de la nutrición va mucho más allá de un simple nombre.
Elegí este nombre, porque para mi no hay mayor trabajo en una persona que aquel que se realiza desde el corazón, donde el amor y el respeto son la clave. El corazón de la nutrición es precisamente eso; abarcar la alimentación desde un punto de vista más holístico, donde la alimentación saludable y lo emocional forman un todo. A través de ese todo, conseguir tener cada día una mejor calidad de vida en todos los sentidos con unos adecuados hábitos de vida saludable de forma sana y con el tiempo necesario para cada uno/a.

¿Qué es lo que más te gusta de las relaciones con tus clientes?

Cada una de las experiencias vividas con cada paciente me ha enseñado algo y me ha hecho ir creciendo mucho tanto a nivel profesional como personal. Pero si tengo que destacar algo es la bonita conexión que se crea en consulta y poder verlos avanzar tan bien en sus vidas de forma sana y feliz, eso me llena muchísimo.

Montar un negocio no es tarea fácil, menos aún si es físico y encima en plena pandemia ¿Cuáles han sido las mayores dificultades con las que te has topado?

Sobre todo mi principal barrera ha sido a nivel económico, ya que el hecho de emprender sola, en mitad de una pandemia, y en la situación de paro que me encontraba. Fue bastante difícil emprender con un nuevo local, sobre todo porque eran demasiados gastos y más con un nuevo método que la gente no conocía.
A nivel de redes sociales también ha sido una barrera para mí. No conocía mucho ese mundo y he tenido que ir aprendiendo sobre la marcha y en ello sigo. Poco a poco voy mejorando y conociendo otros aspectos de  ese mundo digital y me va ayudando bastante a que la gente vaya conociendo este nueva forma de ver la alimentación.

¿Cuáles son tus objetivos actuales a nivel empresarial?

Mi objetivo actual es que cada vez más se conozca mi forma de trabajar, y que la gente vea que es posible tener una relación sana con la comida y con uno/a mismo/a, llegar a más público para poder ayudarles a mejorar su vida y tener una mejor calidad de vida.

¿Con qué típico consejo emprendedor no estás nada de acuerdo? ¿Por qué?

Sobre todo con el típico mensaje de que con esfuerzo y sacrificio todo se puede. Creo que no hace falta sacrificarse, sino simplemente tener la paciencia necesaria para ir aprendiendo de cada una de las etapas que vas viviendo o la dificultades que se presenten e ir aprendiendo de ellas. Cuando uno quiere algo, siempre encontrará la manera de sacarlo adelante Es más cuestión de actitud y de ver qué opciones hay para ir creciendo o mejorando en ese aspecto y conseguir aquello que se desea.

Todas tenemos días buenos y malos ¿Cómo te mantienes motivada durante un mal día?

Buenísima pregunta. Todos tenemos días buenos y malos, lo importante es qué decido hacer con aquello que me pasa.
Todos sabemos llevar bien un “buen día” pero lo difícil está en un mal día por ello me gustaría hablaros sobre eso.
Cada vez que tengo un mal día, lo primero que hago es permitirme tener un mal día y decirme que no pasa nada; y lo segundo es escucharme para ver qué necesito para acompañarme en ese momento, ya algo me está indicando que necesita mejorar o cambiar en mi vida para sentirme de forma más saludable. No es cuestión de castigarse, sino de acompañarse y decidir cuál es la emoción que elijo para vivir el resto del día, porque como seres emocionales tenemos infinitas emociones durante un día y siempre habrá algo por lo que sonreír y hacer que sea un día especial.
La verdad es que gusta mucho tener días buenos, pero los malos normalmente nos enseñan algo diferente sobre nosotros y nos ayudan a aprender mucho sobre ello y poder mejorar esa situación que me hace sentir “mal”. Es importante enfocarse en las motivaciones que nos hacen vivir una vida mejor cada día.

¿De qué logro estás más orgullosa? 

Sobre todo de haber tenido la valentía de emprender sola en un momento tan difícil de pandemia por COVID-19 y seguir aquí cada día, mejorando mi trabajo y dando un mejor servicio en todos los sentidos.

Y para terminar, hablemos un poco de la vida en familia ¿Cuál es vuestra actividad favorita para pasar tiempo de calidad en familia?

Nos encanta desconectar en la naturaleza y pasar tiempo en familia en entornos así, donde poder desconectar para volver a conectar con la vida diaria de una forma más saludable. Pasear por la naturaleza sin conexiones móviles nos apasiona y nos ayuda a estar más en calma y conectados.
También nos encanta cocinar en familia recetas diferentes en un horno de piedra que tenemos y recolectar frutas y verduras de nuestro huerto ecológico.

Si te apetece contactar con Ana, pero no vives en Almería, tienes la posibilidad de contactarla por email: anadietasana@gmail.com
Aunque un estudio presencial es ideal, su ayuda a distancia es igualmente recomendable!

Para todas las mamprendedoras que la contacten, Ana ofrece un 20% de descuento para la primera consulta.


Hacer resaltar tu marca de moda en un mercado saturado

Internet ha permitido que cualquier persona con ganas pueda abrir su propio negocio.
La moda ha sido el mercado que más ha crecido en los últimos años y se estima que para el año 2025 moverán una suma de 285 mil milllones de dólares.
La cara oscura de esto es un mercado ultra saturado, en el cual es cada vez más difícil hacer resaltar tu propio marca para ser capaz de generar suficientes beneficios.

Tal vez la mayor característica del mundo de la moda es justamente la competencia. Desde grandes empresas como Zara, H&M o ASOS (el cual opera exclusivamente online), hasta marcas más pequeñas creadas por emprendedoras como tú, que intentan hacerse un hueco en este mercado.

Lo que queda muy clara al mirar los números, es que el mercado de la moda ha hecho una movimiento radical hacia el mundo online en general y al móvil en concreto. En una encuesta liderada por Google, el 60% de los consumidores reclamaban más facilidades para poder comprar desde el móvil. Empresas como ASOS, de hecho, generan la gran mayoría de sus ventas a través de su app y no desde su página web.

Otro factor importante que está transformando este mercado, es el de la sostenibilidad y la moda ética.
La moda es uno de los mercados más grandes en el planeta, pero también uno de los que más críticas genera. Afortunadamente, cada vez son más los consumidores conscientes del problema que la moda rápida genera tanto a nivel ecológico, como a nivel humanitario.

¿Cómo hacer para que tu marca de moda resalte?

Teniendo en cuenta todos los factores que afectan al mercado de la moda hoy en día, tenemos 8 recomendaciones para darle visibilidad a tu marca de moda y así poder incrementar tus ventas:

1. Ten tu público objetivo claramente definido

Este paso es básico -y necesario- en cualquier negocio, pero se hace especialmente necesario en el mercado de la moda. La razón es simple, estamos hablando un mercado dirigido a básicamente todo el mundo. Desde niños, hasta gente mayor, la moda se dirige a todos. Si tus esfuerzos acaban llegando al público erróneo, va a ser una pérdida de tiempo, dinero y posibilidades.

Por eso, ten muy claro quién o quiénes son tu público objetivo y de ahí empieza a crear tus esfuerzos de comunicación.
Tu público objetivo también es el comienzo para generar tu USP, vale la pena invertir tiempo en esto.

2. Ofrece diferentes canales de venta

Como hemos mencionado al principio del artículo, la tendencia va hacia la compra online, por lo que tu tienda web es hoy en día ya una necesidad. Si no tienes una tienda online, pierdes múltiples oportunidades de venta, pero también de generar visibilidad y posicionamiento para tu marca. Al fin y al cabo, para que una marca resalte, debe de tener unas características claras y bien determinadas. Tu página web es lo que establece la personalidad de tu marca y lo que te ayuda a aumentar su visibilidad.

Sin embargo, también hemos mencionado el empuje que están teniendo las ventas en el móvil. Con esto no solamente nos referimos a una versión móvil de tu web, sino a la posibilidad de vender en otros canales que generalmente son visitados a través del móvil. Por ejemplo, puedes tener tu tienda online y al mismo tiempo permitir ventas directas a través de Instagram.

Asegúrate de qué plataformas son las favoritas de tu público objetivo a través de un estudio de mercado y usa esas plataformas para vender tu marca de moda.

3. Crea una experiencia de compra omnicanal

Las tendencias de compra de los consumidores hablan todas a favor de un uso holístico de ventas omnicanal. Incluso consumidores en tiendas físicas suelen usar el móvil para contrastar precios o enviar el producto a amigos.

Una experiencia de compra omnicanal ofrece diversos puntos de contacto con el consumidor, todos ellos interconectados con fluidez. Un ejemplo de experiencia de compra omnicanal es comprar online, pero recoger en tienda física.

Hoy en día existen ya muchas herramientas que te permiten crear ventas omnicanal de manera fácil y sin grandes costes.

4. Tu imagen de marca debe de ser consistente

Tu marca lo es todo. Una marca es como una persona, tiene su propia personalidad y comunica ciertas características. Un buen cuidado de tu marca es lo diferenciará el nivel de éxito que puedas tener.

La consistencia con todo lo relacionado a tu marca es clave. ¿Se te haría raro que Louis Vuitton o Gucci se pusieran a vender chanclas de paya feas a 10€? Claro que sí, porque eso no sería consistente con su marca. De la misma manera que Nike nunca haría un anuncio con una persona con sobrepeso viendo la tele, comiendo papas, mientras lleva puestos sus zapatos.

Especialmente si optas por una experiencia de comprar omnicanal y tus consumidores tienen diferentes puntos de contacto con tu marca, debes asegurarte de que el código visual y el tono de tu marca sean consistentes a lo largo de todo el proceso. Un estudio reveló que la consistencia de marca aumenta las ventas un 33%. ¿ Quién no va a querer eso?

5. Préstale atención a la responsabilidad social

Como hemos mencionado al principio del artículo, cada vez más son los consumidores que le prestan atención a la responsabilidad social de una marca de moda. La huella de carbono o el trato humano a los trabajadores en fábrica es algo que enfada, y con razón, cada vez a más gente. Cada año hay críticas sociales contra marcas de moda rápida por su poca responsabilidad social y grandes marcas como ZARA o Primark se han visto afectadas por ello.

Otro ámbito de la responsabilidad social, es la de tener en mente a gente de todas las tallas y razas, algo que se ve cada vez más en las imágenes de publicidad de grandes marcas (aunque aún no lo suficiente).

Decide qué valores de responsabilidad tiene tu marca y comunícalos a tu público. La moda rápida cada vez es menos atractiva para los consumidores.

6. Sé auténtica y comunica tus valores

Tener unos valores concretos en los que la marca cree fielmente y los cuales practica es la mejor manera de ganarse los corazones de los consumidores.
Usa la página de “SOBRE NOSOTROS” en todo sus esplendor. Específica la misión y visión de tu marca, sus valores y comunica a menudo cómo los pone en práctica. ¿Tu marca se preocupa por el medio ambiente y por eso solo produce localmente y done un porcentaje a WWF? Dilo. ¿Tu marca se preocupa por los derechos de las mujeres y dona a fundaciones para mujeres necesitadas? Dilo.

Lo importante es que tu marca represente algo y no se calle a la hora de comunicarlo.

7. Que tu marca cuente una historia

Esto es básicamente la continuación del punto anterior. Con los valores y la visión de tu marca y todo lo que esto conlleva, cuenta una historia. ¿Creaste tu marca como mamá soltera y ahora te esfuerzas en ayudar a este sector? Crea una historia alrededor de esto.

El storytelling es una herramienta muy potente en el mundo del marketing. Úsala y el corazón de los consumidores será tuyo para siempre.

8. Mantén calidad de producto

Cualquier esfuerzo en la identidad de tu marca va a ser en balde, si la calidad de tus productos deja mucho que desear. Escoge bien a tus proveedores y fabricantes, prueba tus productos primero…. Por muy genial que se tu marca, si el producto se rompe al primer uso, pierde el color o simplemente es de pésima calidad, eso será lo primero que se asociará a tu marca, hasta que dejes de tener clientes.

Dale importancia a la calidad y usa todo el feedback que te den tus clientes para mejorar.


4 consejos para vender más por Instagram

Instagram se ha convertido en la red social por defecto, pero desde hace unos pocos años que es más que eso. Instagram también es una plataforma a través de la cual puedes vender tus productos o servicios sin necesidad de que se salga de la app. Instagram ha logrado convertirse así en una de las tiendas online con más consumidores potenciales del mundo.

Si tienes una tienda online y aún no vendes a través de Instagram, este es el momento de hacerlo. Si ya vendes a través de Instagram y quieres incrementar las ventas, aquí te dejamos 4 consejos que pueden ayudarte.

Usa los tags de producto

Cada mes, más de 150 millones de usuarios cliquean en un tag de producto. Las etiquetas de producto deben de ser tu actividad base para tus productos en Instagram. Es la manera en la que los usuarios sabrán más de ti y de tu producto y se animarán a la compra.

Los tags también se pueden añadir a las historias y reels, así que no hay excusa! Es más, Facebook recomiendo subir material con etiquetas de productos al menos 5 veces al mes.

Mantén tu catálogo al día

Necesitas el catálogo para poder usar etiquetas de producto y para poder vender. Lo más importante es pensar en la experiencia del usuario, así que manténlo al día. Elimina productos que ya están agotados, mantén los mismos nombres y descripción que en tu página web, cuida la información de tallas y colores…

Cuántas más fotos y vídeos muestres de un producto, más posibilidades tienes de conversión.

Crea llamadas a la acción

El hecho de que se pueda comprar directamente desde tu perfil de Instagram es una gran ventaja. Usa llamadas a la acción claras y directas que inciten a la compra. Asímismo, deja muy claro en tu perfil que los productos se pueden adquirir directamente desde ahí.

Planifica tus posts

En general es recomendable que tengas toda tu estrategia en redes sociales planificada, pero aquí hacemos mayor hincapié.
Estudia en los insights cuándo tu público objetivo está online y planea estratégicamente qué productos vas a enseñar cuándo. Por ejemplo, si tienes vestidos de fiesta, puedes mostrarlos unas 3 semanas antes de nochevieja en horario nocturno.


4 lecciones de negocio que podemos aprender de niños pequeños

Probablemente cuando ves niño pequeños, o incluso a tus propios hijos, lo último que piensas es que te pueden enseñar cosas. Especialmente cosas relacionadas con el mundo de los negocios. Pero las hay.

Fíjate bien en esos pequeños monstruitos destructores, porque tenemos mucho que aprender de ellos…

No aceptes un “no” como respuesta

Como padres no nos gustan las pataletas. Nos ponen en ridículos, nos sacan de quicio y….bueno, las pataletas son horribles. Pero, seamos sinceras, es admirable esa capacidad y fuerza de querer imponer tus deseos.

Imagínate que cada vez que dices “no”, el niño dice “vale” y se va a jugar con algo. Qué triste ¿no?
Sería práctico para nosotros, pero ¿ya no tiene voluntad propia? ¿Eso significa que va a dejarse llevar por otras personas constantemente?

Obviamente no te estamos diciendo que tengas una pataleta cuando un cliente o proveedor te dice que “no”, pero no siempre tienes que aceptarlo como algo final. Busca otras maneras de hacer cambiar la respuesta. Sigue intentándolo. Inténtalo con el mismo ímpetu que un niño pequeño que quiere un juguete nuevo.

Aprende a trabajar sola y en equipo

Es admirable como un niño puede jugar con su juguete favorito a solas durante un largo tiempo, pero si aparece otro niño, pueden cambiar al juego y jugar juntos tan contentos. Su capacidad de adaptarse al juego a solas y al juego con otros es increíble.

Lo mismo ocurre en el trabajo. Como emprendedora, a menudo vas a tener que trabajar a solas. A medida de crece tu negocio, habrá partes que tendrás que compartir con otros. Sé igual de flexible que un niño a la hora de trabajar. Tanto el trabajo a solas, como el trabajo en equipo tienen sus partes buenas y sus partes malas. Con un poco de flexibilidad, podrás sacarle el beneficio a ambas.

Está bien llorar, mientras sigas siendo persistente

Llorar es bueno. Díselo a un niño. Según los estudios, lo mejor que puedes hacer cuando un niño llora, es confortarle, pero dejarle llorar.

La vida mamprendedora no es fácil y a veces hay cosas que salen mal. ¿te has fijado cuando un infante prueba pro primera vez un juego de habilidad? No le sale bien enseguida y llora, a menudo de frustración, pero nunca desiste. Lo mismo cuando aprenden a andar. Se caen, se hacen daño, pero siempre siguen intentándolo.

Obviamente no te vas a poner a llorar delante de tus clientes, pero puedes llorar, gritar, frustrarte, darte una pausa…..siempre que quieras. Deja salir todos los sentimientos como necesites, pero no te rindas. Una vez has llorado o gritado lo que necesitabas, vuelve a ello.

La persistencia que tienen todos los niños pequeños es envidiable y algo que deberíamos tomarnos a ejemplo todas nosotras. Al fin y al cabo, el camino del aprendizaje es largo y con obstáculos, pero si se sigue andando, siempre se llega a la meta.

Nunca dejes de explorar

Los niños en general y los niños pequeños en concreto, son exploradores por naturaleza.
Nos bombardean la cabeza con millones de ¿Por qués?, lo miran todo como si fuesen científicos investigando un agujero negro por primera vez, TODO les interesa…. Y si les dejas teorizar, siempre encuentra teorías graciosas o creativas de por qué pasa algo.

Lo mejor que podemos hacer como adultos en general y como empresarias en concreto, es no perder nunca ese espíritu explorador. Al fin y al cabo, así que como se han creado las mayores invenciones de nuestros tiempos: preguntando y probando cosas nuevas.

Interésate por todo, pregunta ¿Por qué? mil veces hasta que llegues a una conclusión que aporte ayuda. Mira el mundo con ojos nuevos y encuentra nuevas maneras de hacer algo. Un nuevo producto, una nueva manera de enfocar tu marketing…. en realidad, no hay límite.


6 maneras de incrementar tus ingresos

El objetivo en cualquier empresa es incrementar los ingresos y, por tanto, sus beneficios año a año. Algo muy obvio en teoría, pero menos fácil de hacer, sobre todo si eres una pequeña empresa.

Por ejemplo, Starbucks, creó una app con la cual sus clientes podían hacer su pedido sin necesidad de hacer cola primero. Desde la introducción de esa app, los ingresos de Starbucks crecieron un 15% cada trimestre desde entonces. ¿Por qué? Porque les ofrecieron una beneficio y una facilidad a su base de clientes existentes.

Este ejemplo sirve como muestra de que se pueden encontrar maneras de incrementar los ingresos y beneficios.
Cada negocio es un mundo, pero aquí te mostramos 5 maneras generales de poder incrementar esos ingresos.

Conoce y entiende tus objetivos (o ponte en la piel de tus clientes)

Esto parece obvio y sin embargo muchos negocios no lo hacen.
Como ejemplo, este comic de The Oatmeal los explica perfectamente bien:

Lo que buscamos en la web de un restaurante es el menú, los especiales como happy hour etc., la dirección con link a Google Maps, un sistema de reservas que funciones y las horas de funcionamiento.
En cambio, muchísimos restaurantes tienen una web con imágenes que cargan lento y no interesan, un texto del dueño que nadie lee, una dirección que ni siguiera permita copia y pega y con suerte un menú que hay que descargarse en pdf.

Ten bien claros tus objetivos y de ahí la manera de obtenerlos. Si tus objetivos son que gente vaya a tu tienda física, la dirección y el link a Google Maps deben de ser prioridad y no tenerlo ocultado en la web.

Ponte en la piel de tus clientes.

Céntrate en tu base de clientes

Es más fácil y baratos incentivar la compra en clientes existentes, que encontrar clientes nuevos. Para ser más exactos, conseguir un cliente nuevo cuesta 5 veces más.
Así que ponle más esfuerzos en centrarte en tus base de clientes.

Ofréceles regalos o descuentos para agradecer tu lealtad, Lo importante es que sientan que son importantes para ti y que estás agradecida de que te hayan comprado. Eso reforzará su lealtad e incentivará a más compras.

Incentiva el boca-oreja

El boca-oreja es una de las formas de publicidad más fiables que existen. Normal, al fin y al cabo, si tu vecino te está recomendando algo, es porque está convencido de que es bueno, no porque vaya a ganar dinero si tú también lo compras.

Los beneficios para clientes existentes son un buen comienzo también para generar boca-oreja, pero también puedes hacer acciones en las redes sociales o usar social proof en tu página web.

Siguiendo el ejemplo del restaurante, puedes incentivar a la gente a postear en las redes sociales su comida con un hashtag concreto durante una semana y al final de la semana alguien ganará una comida gratis. Con esto generas a cientos de personas compartiendo entre sus conocidos y seguidores que comen en tu restaurante y que les gusta.

Analiza tu página web

¿Sabías que un solo segundo de demora en la carga de tu página baja la conversión a venta un 25%?

Todo, absolutamente todo, tiene un efecto en las conversiones. Por lo tanto, revisa tu presencia online a menudo. Revisa si carga bien la web, si se puede ver bien en la versión móvil, si cargan las imágenes…..

Al fin de cuentas, es una pena perder conversiones solo por una mala experiencia de usuario ¿no?

Ofrece descuentos

Si la estrategia de los descuentos está bien hecha, puede aumentar tu base de clientes, así como los beneficios.

Hay diferentes manera de ofrecer descuentos o cupones, así como diferentes maneras de anunciarlo. Piensa en una campaña de descuento creativa y atractiva. Eso sí, no lo hagas demasiado a menudo. La clave está en que sea algo muy puntual y especial.

Que piensen en ti

Como hemos mencionado al principio, centrarse en tu base de clientes es fundamental.

Las tecnologías nos ayudan a poder hacer contacto a menudo también. No permitas que se olviden de ti.

Para tu base de clientes existentes, piensa en campañas de newsletter, promociones en redes sociales etc.

Para aquellos que han visitado tu web, pero aún no se han lanzado a comprar, prueba una buena campaña de re-targeting. Eso te permitirá incrementar tu base de clientes.


Redactar descripciones de producto que ayuden a crecer las ventas

Independientemente de lo grande o pequeña que sea tu tienda online, las descripciones de producto son una de las partes más importantes. Aún así, mucha gente les suele prestar poca atención. Sin embargo, las descripciones de producto en tu web pueden ser la clave para incentivar a la compra. Unas buen texto de descripción de producto, no solo puede incrementar las ventas, sino que además puede ayudarte a mejorar la posición de tu página web en google.

Cómo escribir las mejores descripciones de producto

Hay muchas maneras de redactar el texto que describe el producto. Aquí te dejamos algunas claves, para fortalecer al máximo esta parte de tu página web.

Piensa primero en el Quién, Qué, Cuándo, Dónde, Por Qué y Cómo antes de escribir.

Esta es una estrategia siempre usada por periodistas y por una buena razón: engancha, atrae e incita a una completa lectura.

Escribe primero para ti misma las respuestas a estas preguntas. ¿Quién usa tu producto, qué tipo de persona? ¿Qué es tu producto exactamente? ¿Cuándo se usa, en qué momentos? ¿Dónde, por qué y cómo se usa tu producto?

Determina el mejor formato para describir tus productos

Si te fijas en varias páginas web, algunas usando párrafos largos, mientras otras usan puntos de enumeración.
Cada cual tienes sus pros y sus contras. Los puntos de enumeración son buenos porque transmiten las cualidades más importantes con rapidez. Esto es bueno porque mucha gente pasa por encima del texto sin leer de verdad.
Sin embargo, el uso de puntos de enumeración hacen que el espacio se más frío e impersonal. Eso va a impedir que el lector se involucre emocionalmente y pueda verse más incitado a realizar la compra.

¿Qué es lo mejor, entonces? Lo ideal es una fórmula de : Pequeños párrafo, seguido de puntos de enumeración, finalizado por otro párrafo, tal vez un poco más largo.

¿Cómo describirías tu producto en una fiesta? Ese es el tono de voz que deberías de usar también en la web para describir cada producto. Sé creativa, usa un texto ameno, pon lo más importante es los puntos de enumeración.

Usa A/B testing

Algunas webs (por ejemplo Shopify) te permiten crear dos versiones diferentes de una páginas para testear qué funciona mejor. Como en todo, el A/B testing es esencial para mejorar cualquier cosa.
Si tu web te permite hacer esta forma de testear tus descripciones de producto, adelante. Crea dos descripciones diferentes y pasado un mes examina los resutlados. ¿Qué descripciones han convertido mejor a compra?

¿No puedes crear dos versiones diferentes de una misma página? Hazlo de manera manual. usa durante un mes una versión, luego cámbiala durante otro mes. En este caso, no hagas muchos cambios en tu marketing, pues los resultados podrían verse influenciados por otras tácticas ajenas a la descripción del texto.

El minimalismo es el rey

Como en todo, limítate a lo básico. Nadie va a leer 20 párrafos sobre tu producto, aunque seas el mejor copy del mundo.

Usa Storytelling

El storytelling lleva ya muchos años de moda en el mundo del marketing y con razón.
¿Tu producto tiene una historia? ¡Cuéntala!
Es mucho más fácil enganchar a la gente y ganarse sus corazones si todo viene envuelto de una bonita historia.

Sé orgullosa

Este no es el lugar de ser tímida o humilde. Si tu producto viene endorsado por terceros, si es mejor que otros productos de su categoría por algo en concreto, si ha ganado algún premio, si es el producto estrella, si no paran de mencionarlo en Instagram…. ¡Dilo!
Este es el lugar en el que presumir de todo lo bueno que tiene tu producto.

Una imagen vale más que mil palabras

A veces lo mejor es mostrar las cosas. Muestra tu producto en todo su esplendor. Haz imágenes de alta calidad, crea un vídeo mostrando las propiedades de tu producto….. Somos personas visuales y las cosas entran primero por el ojo.


Los beneficios (poco conocidos) de comer juntos en familia

Se dice mucho eso de “comer en familia” y la gente suele pensar que es para reforzar los lazos familiares y contarse, durante la cena, cómo ha ido el día.
El caso es que los beneficios van mucho más allá de contarse las cosas y tampoco es necesario que sea durante la cena.
Se han realizado varios estudios sobre los beneficios de comer juntos en familia y éstas han sido las conclusiones que ha obtenido la ciencia:

Enseña a tus hijos mejores hábitos de alimentación

Esto probablemente ya lo sabías, pero vale la pena recordarlo.
Un estudio concluyó que, comer en familia (incluso en el caso de familias disfuncionales), los niños y adolescentes llevaban una dieta más sana y consumían más verduras y vegetales que aquellos que nunca o raramente comían en familia.

Puede prevenir problemas psicológicos

Un estudio canadiense pudo observar que las comidas familiares ocurrentes evitaban problemas alimenticios como la anorexia e incluso el consumo de alcohol y drogas, violencia, depresión y pensamientos de suicidio. Estos beneficios resaltaban sobre todo en niñas adolescentes.

Puede evitar problemas de peso en el futuro

Varios científicos observaron que, aquellos niños y adolescentes que comían a menudo en familia, tenían menos problemas de peso 10 años más tarde. Mientras que aquellos con escasas comidas familiares, eran más propensos a sufrir de sobrepeso en los siguientes 10 años.

Puede mejorar la autoestima de los niños

¿Quién no desea que su hijo tenga una buena autoestima?
Un estudio de Stanford concluyó que aquellos niños que se sentían partícipes de las comidas familiares, crecían con más autoestima. Preguntándoles sobre su día, escuchando activamente y dándoles participación en la cena (poner los platos, cortar el pan…) y dejándoles elegir dónde se sientan, los niños se sienten validados, lo cual mejora su autoestima a largo plazo.

Mejora las habilidades comunicativas

Un estudio que siguió la vida de niños a lo largo de varios años concluyó, que aquellos niños con experiencias positivas en la mesa en el hogar desde pequeños, ya mostraban señales de ser mejores comunicadores a los 10 años.
La comunicación en la mesa sobre hechos, noticias y demás ayudan a los niños a poder comunicarse mejor y sentirse más cómodos con las palabras. Estos niños siguen usando sus habilidades comunicativas más allá de la mesa.

Mejora el lazo familiar

Como último punto, lo más obvio: Cenas o comidas en familia regulares mejora los lazos familiares.
Cabe destacar aquí, que para que esto ocurra, las cenas deben de ser pacíficas y amables, donde cada persona de la familia es tratada como igual y se siente cómoda participando y añadiendo su punto de vista.


El peso de tu lista de tareas invisible (y cómo solucionarlo)

Probablemente conozcas esta situación. Te levantas por la mañana, revisas tu lista de tareas para hoy y te preparas para un día productivo. A final del día, sólo has completado una fracción de las tareas de hoy y te preguntas cómo ha pasado ya tanto tiempo y tú sin haber hecho todo.

Este es un problema común entre todas las personas, sean madres o no, emprendedoras o no. Es una situación que puede llegar a ser frustrante y sin embargo tiene fácil solución.

Haz visible tu lista invisible

¿Cuántas cosas haces a diario que no están en tu lista de tareas porque son obvias?
Estamos hablando de cosas como darte una ducha, prepara la comida, darle un paseo al perro, ir al supermercado….

Esta es tu lista de tareas invisible. Cosas que tienes que hacer, pero que no forman parte de tu lista de tareas escrita. Esta lista de tareas invisible ocupa una gran parte de tu tiempo. Es ese tiempo que parece que haya desparecido mágicamente. Al fin y al cabo ¡el día solo tiene 24 horas!

La solución al este problema de productividad (y el estrés escondido que lleva consigo), es hacer visible esta lista de tareas invisible.

Intenta lo siguiente: Créate un calendario digital (como Google calendar) con una lista de tareas al lado. También puedes hacerlo con una agenda a mano, si lo prefieres, pero resultará más difícil.

Organiza todas tus tareas para cada días ahí. Por ejemplo: de 7 a 7.20 de la mañana, pasear al perro; de 8 a 8.30 ducharse etc…..
No lo tomes como algo rígido. Lo bueno de usar un calendario digital es, que si se modifican tus planes por cualquier razón, puedes arrastrar esa actividad a otra hora. No se trata de mantener un calendario rígido, sino de visualizar cuánto tiempo tienes para todo y cuánto tiempo queda libre.

Los beneficios de la visibilidad de tareas

Esto es algo que al principio puede resultar difícil, pero una vez le te acostumbras, te ayuda a planear mejor aquellas tareas que hasta ahora no lograbas completer, pues tu nuevo calendario te permite ver si vas a tener tiempo para algo o no. Así, por ejemplo, si vea que no tienes 40 minutos libres hoy para hacer tu newsletter, trasládalo a mañana.

Al final del día, verás la mayoría de tus tareas completadas, lo que aumentará tu sensación de haber sido productiva y reducirá el estrés. Además mejora tu organización y te ayudará a llegar mejor a tus objetivos.


Ventajas de hacer un Guest Blog o Post Invitado

Tienes tu negocio, tu página web y toda tu experiencia en ese sector. Obviamente haces marketing en redes sociales y también email marketing para poder mejorar tus ventas, pero necesitas algo que te dé un poco más de exposición.
En ese caso el Guest Blog o Post Invitado puede ser un buen aliado.

¿Qué es un post invitado?

El post invitado (también llamado guest blogging) es una práctica bastante habitual, en la que una persona con conocimientos de un tema concreto escribe un post para ser publicado en el blog de otra persona.

Se trata de una herramienta muy útil para incrementar las visitas orgánicas a tu web y mejorar tu posición de marca, entre otras cosas.

Beneficios de hacer posts invitados

Hay muchos beneficios de esta práctica, los más importantes son los siguientes.

Mejora el posicionamiento de tu marca

A parter de ayudarte a generar relaciones con gente relacionada a tu nicho, incrementa el posicionamiento de tu marca como experta o relevante en tu nicho. Tener artículos en otras plataformas fuera de tu página web aumenta tu credibilidad, así como el conocimiento de tu marca. Más gente ve que estás ahí y que eres de fiar.

Incrementa las visitas a tu web

Obviamente, al estar presente en otra plataforma, eso incrementa el número de canales por los cuales la gente te puede conocer. Eso sube el número de visitas a tu web. Si tienes un buen nivel de conversiones a compra, esto puede ser de gran ayuda también para aumentar tus ventas.

Mejora tu posicionamiento en los motores de búsqueda

Uno de los detalles que usan los algoritmos de los motores de búsqueda son los backlinks, enlaces a tu web en webs de terceros. Cuantas más webs publiquen enlaces a tu web, más alto subirás en los resultados de Google, pues Google considerará que tu sitio web es relevante y fiable.

Otra técnica que puedes usar para esto, a parte de los posts invitados, es encontrar a bloggers que añadan links a tu web en sus artículos.

Aumenta tu número de seguidores en las redes sociales

Aquellas personas que consideren tu artículo como interesante o relevante, se interesarán por tu perfil y posiblemente te sigan en las redes sociales y así recibir más contenido.
También habrán personas que compartan el artículo en sus propias redes sociales, lo cual amplifica la magnitud del mensaje, haciéndolo llegar a más gente. Las personas que vean tu artículo en las redes y estén interesadas, llegarán a tu perfil y te seguirán.

Básicamente todo llega a lo mismo: exposción, exposición y exposición.


Maneras de optimizar las tardes entre semana con tus hijos

Si hay algo que todas las madres trabajadoras tenemos en común, es el sentimiento de culpabilidad de no pasar suficiente tiempo con nuestros hijos a causa del trabajo. Para muchas, esta es una de las razones que les anima a dejar el típico trabajo para otros y comenzar su propio negocio. Pero incluso con tu propio negocio, hay momentos en los que el trabajo llama y te pierdes algún momento importante con tus hijos.
Si lo piensas, a menudo nuestros hijos pasan más tiempo (contando el tiempo despiertos) en el colegio, guardería o cuidadores que con las madres.
Pero tenemos buenas noticias: ¡no es nada malo!

Ante todo, lo más importante para un niño, no es que estés ahí en cada paso importante que dan, sino que les des amor y se sientas queridos por ti y tengas la sensación de que siempre pueden contar contigo.
Es más, un estudio realizado por la universidad de Harvard concluyó que los hijos de madres trabajadoras son igual de felices que aquellos de madres no trabajadoras. No sólo eso. Ante la pregunta de qué les gustaría cambiar en la manera que el trabajo de sus padres influye es sus vidas, la mayoría respondían que les gustaría que sus padres estuviesen menos estresados, no que trabajasen menos.

En resumen: Lo importante para nuestros hijos no es la cantidad de tiempo que pasamos con ellos, pero la calidad del tiempo cuando lo hacemos. Algo que ya comentamos en nuestro artículo sobre mejorar la conexión con nuestros hijos.
Así que, a deshacerse de los sentimientos de culpabilidad y dediquémonos a centrarnos en enriquecer las horas que pasamos con nuestros hijos. Os proponemos algunas maneras de tener tiempo de calidad al final del día.

Vive en el ahora, céntrate en el momento

¿Quién no conoce la situación? Llegas a casa, llegan tus hijos y tu mente sigue preocupada por un problema que ha surgido en tu negocio, o en lo que debes de hacer mañana, o en las tareas del hogar que están por hacer. ( Bienvenida a la carga mental de ser mamprendedora).

Este es el primer paso a cambiar para poder tener ese tiempo de calidad con tus hijos. Desde el momento que los dos llegáis a casa después de un día largo, hasta que se van a dormir, céntrate en ellos. En lo que hacen, lo que dicen, lo que cuentan, su lenguaje corporal, lo que quieren hacer…. Sabemos que la casa está hecha un desastre (puedes proponerle media hora de tareas del hogar juntos), que hay que hacer la cena y que tu negocio te necesita. Pero en el fondo, se trata de unas pocas horas al día que tu hijo necesita y que necesita vuestra relación.

A muchas madres les ayuda una pequeña meditación, escuchar un podcast o dar un pequeño paseo antes. Eso alivia la carga mental y te relaja, permitiéndote centrarte más en ese tiempo que tienes con tu hijo.

El objetivo no es estresarse en generar conexión

No sientas presión de tener que hacer algo que mejore la conexión. Como hemos comentado arriba, hacer tareas del hogar juntos durante media hora sirve también. Igual que ayudarle con los deberes, hacer la cena juntos o hablar sobre el último partido de fútbol.
Vivir en el momento durante esas horas no significa que te tengas que obligar a hacer cosas o tengas que estar jugando con él durante todo ese tiempo. Solo significa que tu mente no esté ocupada con otras cosas.
Al fin de cuentas, es el día a día el que hace una familiar feliz, y no horas eternas de jugar al Monopoly.

Olvídate del móvil

Los smartphones han sido uno de los mejores inventos del siglo 21, pero también traen problemas consigo.
Hemos generado una sociedad en la que se espera que estemos todos disponibles las 24 horas del día. Eso genera un estrés latente increíble en nuestras vidas.
No sólo eso, también modifican nuestro cerebro. Los aparatos móviles activan nuestra parte no-social del cerebro, la cual hace que el cerebro se centre en estimulación, en vez de en conexiones sociales.

En una encuesta realizado a niños de edad escolar, se les preguntó que invención preferirían que nunca hubiese sido inventada.Más de la mitad contesto que los teléfonos que tienen sus padres.

Si esto ya es bastante triste de por sí, añade el ejemplo que damos. No sólo evitamos la conexión con nuestros hijos mientras miramos el móvil, sino que eso es lo que aprenden. Llegada cierta edad, copiarán nuestros mismos hábitos, porque han aprendido que estar conectado al teléfono es importante.

Sal a cualquier lugar y observa a la gente. La mayoría ya sólo mira el móvil. ¿Quieres que tus hijos sean ese tipo de zombi?
A últimas horas del día entre semana, mientras estás con tus hijos en casa por fin, pone el móvil en “no molestar”. Siempre puedes volver a echarle un vistazo una vez se hayan dormido.

¡Vivan las caricias y los abrazos!

El contacto físico es primordial entre los seres humanos. Un simple abrazo de 8 segundos libera suficiente oxitocina en el cuerpo como para sentirte feliz y contenta.
No en balde es tan importante el contacto piel a piel con los bebés. Los bebés prematuros que reciben contacto piel a piel ganan peso más rápido que aquellos que no lo reciben. El contacto físico reduce la ansiedad, no solo en niños, pero en personas adultas también.

Los beneficios de los abrazos son tantos y es algo tan fácil de hacer. Así que, abraza a tus hijos. Cuando llegues a casa, antes de que se vayan a dormir, antes de que salgan hacia el colegio…. Este simple acto, profundiza vuestra conexión, reduce la ansiedad y os hará más felices. No importa el poco o el mucho tiempo que paséis juntos.
¿Beneficio añadido? Los hijos acostumbrados a abrazos desde pequeños, siguen queriéndolo cuando son más mayores. ¿Hay algo más bonito a que tu hijo de 17 te quiera abrazar? Los dudamos 🙂

Cread rituales

Los rituales crean conexión entre grupos, ya sean familias, instituciones o lugares religiosos.
La creación de rituales familiares harán de la familia un lazo de unión mucho más fuerte y tienen un efecto mucho más poderoso que obligarse a jugar juntos una hora todos los días.

Los rituales pueden ser lo que vosotros queráis. Algunos los puedes proponer tú, otros los pueden proponer tus hijos o podéis crearlos juntos. Algunos ejemplos serían implementar los sábados noche como día de pizza hecha por vosotros juntos, seguido de película en familia; cantar una canción con baile inventado antes de irse a la cama; dar paseos en sitios naturales todos los domingos con donuts al final; la lectura de un libro antes de irse a la cama….. La creatividad es ilimitada.