¿Sabías que ciertos alimentos tienen una relación directa con el estrés, tu cerebro y tu estado de ánimo?Como si la vida mamprendedora no fuese suficiente, hay ciertos alimentos que automáticamente aumente el estrés en tu cuerpo y mente. Si estás pasando por una época estresada, lo mejor es sustituirlos por otros, que tengan el efectoSigue leyendo «¿Estresada? Cambia estos 3 alimentos para combatir el estrés»
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4 superalimentos que también mejoran el estrés
Negocio, hijos, compras, comida, vida social, planificación….. Nuestras vidas son intensas y todo funciona mejor si estamos sanas. Por eso una buena alimentación es primordial. Si además, nuestros alimentos nos ayudan a reducir el estrés, mejor que mejor. Te presentamos 4 superalimentos que, no solo van a mantener fuerte y sana (por algo se llamanSigue leyendo «4 superalimentos que también mejoran el estrés»
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