Si hay algo que le falta a toda mamprendedora, es tiempo.
Entre niños, el hogar y tu negocio….¡No quede tiempo para nada!
Y aún así, queremos convencerte de que tengas un hobby. No sólo lo decimos nosotras, lo dice la ciencia. ¿Te atreves?
Somos madres, somos emprendedoras, pero antes de todo eso, somos personas. Y las personas tenemos sueños, inquietudes un alma que necesita que la rieguen y una salud mental a la que prestarle atención. Un hobby se encarga de todo eso. Pasar tiempo con un hobby que te gusta, elimina el estrés negativo y rellena tu salud mental.
Y si diciéndote todo esto, aún no estás convencida, aquí tienes la lista de todo lo que un hobby puede hacer por ti:
- Elimina el estrés
Cómo ya hemos dicho, al pasar el tiempo centrada en algo que te llena y te hace ilusión, nuestro cuerpo y mente se relajan, el estrés se va eliminando y te sientes con más energía de volver a tu día a día. - Te hace más interesante.
No importa el tipo de hobby que tengas. Las experiencias que vives con ese hobby y los conocimientos que ganas, te convierten en alguien que cuenta historias sobre ello. A la gente le gusta escuchar cosas nuevas. - Mejora nuestra paciencia
Y esto es algo que como madre necesitamos en grandes cantidades. El hecho de aprender algo nuevo, nos ayuda a generar y manejar nuestra paciencia. - Amplía tu red y vida social
Durante un hobby, conoces a más gente y pasas tiempo con esa gente. Eso añade a tu «vaso» de vida social y al mismo tiempo amplía tu red social. Es un win-win. - Mejora tus conocimientos
Aprender algo nuevo hace que sepas más. Y parece mentira, pero a veces lo que aprendemos sobre un ámbito lo podemos aplicar a otro ámbito completamente diferente. Ya sabes, el saber no ocupa lugar. - Mejora tu autoestima
Al mismo tiempo que crecen tus conocimientos y capacidades en algo nuevo, va creciendo tu autoestima y te sientes mejor contigo misma. ¿Quién no quiere eso? - Combate la depresión y la ansiedad
Los hobbies nos llenan y nos aportan ilusión y motivación intrínseca, lo que ayuda a combatir la depresión y la ansiedad. - Evita la pérdida de tiempo
A no ser que ya seas una experta en organización y eficacia, a veces estamos tan apagadas, que acabamos perdiendo el tiempo haciendo nada. Con un hobby, recargas las pilas, mientras que no pierdes el tiempo.
¿Cómo encontrar el mejor hobby para ti?
Hobbys hay miles. Desde coleccionar sellos, hasta pasear en globo, el abanico de opciones es tan rico como las diferentes personalidades entre nosotras.
Busca hobbys relacionados con tus intereses o, si realmente no sabes qué hacer, mira qué tipo de cursos o actividades hay a tu alrededor y ve probándolos.
O a lo mejor quieres probar algo totalmente diferente a tu forma de ser y hacer algo más «loco».
El hobby ideal, es aquel que te hacer perder la noción del tiempo y te hace sentir feliz y plena cuando acabas.
¿Cuál es tu hobby?
Mamprendedora 